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现在电煎锅上刷一层油，油没有特别要求，普通色拉油就可以。然后待锅热了，就把准备好的食物放上去烤就行了。准备烤的食物都要提前腌制，可以用烧烤酱，食盐，辣椒粉，孜然粉，还有韩式辣椒酱（可放可不放）啤酒，雪碧（当白糖用，比白糖效果好）蜂蜜（肉快烤好后刷在上边调味，然后再稍稍烤一下就可以吃了）这些调料来腌制（时间越长越入味）。除了上面说的食物，还可以烤玉米，豆制品，香肠，牛小排，猪小排，羊排都可以，鱼丸类的，鸡胗，鸡心，蘑菇，大蒜，青椒这些都很好吃。

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　　3、烤制前，用剩余的腌料加蜂蜜混合后刷在鸡翅上，并适量撒些奥尔良腌料。首先我先介绍一下腌制牛肉的用料：

不是太大，如果你做面包，发酵功能挺有用，只做蛋糕或者蛋挞之类的不用发酵的东西，用处不太大，转叉的话，个人感觉没大有用，因为一般用来烤鸡，时间特别久，考完以后味道也很大！

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除了烧烤方法，我们对烤肉太油腻的担忧也是可以想办法解决的。牛奶100ml［注］味：是一种韩国调料，色呈淡黄，类似于中式烹调中的料酒。

室外烧烤摊烧烤烟 含有一种叫苯并芘的致癌物，长期呼入对身体没什么好处的。所以北京京建鹏达无烟烧烤设备这几年这么火呢。京建鹏达室内无烟烧烤桌的烧烤碳是 有机碳。京建鹏达室内无烟烧烤设备有 木炭的烧烤机，燃气烧烤机，电动火山石的烧烤机。还有自动翻转烧烤桌椅等等！

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* 酸梅酱　　炸酱面酱材料虾米3两、虾皮4两、蒜头2两、绞肉1斤、豆干丁1/2斤、甜面酱1罐豆瓣酱1/3小罐、萝蔔干4两、水1又1/2碗作法将虾皮与虾米混合，放入锅中，配合蒜头爆香，再加入水、绞肉、豆干丁、萝蔔干一起拌炒，最后加入甜面酱及豆瓣酱炒匀，加水煮开后放凉装瓶。1．将牛里脊肉片成长15～20厘米、宽4～5厘米、厚约0.2厘米的薄片，放入腌汁中腌渍30分钟。

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